Mama Mía - El podcast sobre cáncer de mama

Tal vez el episodio más pedido y esperado: llegó el momento de hablar de uno de los grandes ex-tabúes de las mujeres… la menopausia!
Ya de por sí es un tema interesante , y uno del que todas vamos a tener que hablar en algún momento, pero ¿qué pasa cuando la menopausia llega antes de lo planeado, como efecto del tratamiento del cáncer de mama? ¿Cómo podemos manejar los síntomas sin recurrir a tratamientos hormonales? ¿Y cómo encaramos la sexualidad en esta nueva etapa de la vida?
La buena noticia es que se puede.La Dra. Clelia Magaril, una genia y pionera Ginecóloga Menopausóloga en Argentina (con una paciencia inigualable), nos responde toooodas las preguntas.
Hablamos de todo: desde los cambios físicos hasta los estados de ánimo y las transformaciones y hasta del “chip sexual”!
 
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Arte Tomás Ferraris @arte.bambiMúsica Guy Langley

Este episodio es la segunda parte de “¿Y ahora qué pasa, eh?”, donde hablamos de lo que viene después de terminar el tratamiento.
Con nuestras amigas Dolo y Loli nos metemos de lleno en un tema clave: volver al trabajo. ¿Cómo encarar la charla con nuestros jefes? ¿Cómo manejar síntomas como el famoso quimio-cerebro, el cansancio y, nada menor, las expectativas de los demás?
Después nos ponemos más filosóficas y charlamos sobre el cambio de perspectiva que deja el cáncer: la importancia de disfrutar cada día, de armar una buena red de contención… y, spoiler alert, a Mariana le entró una bala terminó llorando hablando de sus amigas (y después amenazando con “voy a editar todo”).
Subite a esta montaña rusa de emociones que es Mama Mía.
 
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Y ya vamos llegando al final de Mama Mía… En este episodio hablamos de un tema que nos pidieron muchísimo y que recién ahora sentimos que podíamos abordar ya que estamos casi casi viendo la luz al final del túnel: cómo es retomar la vida después del tratamiento.
Es un episodio muy especial para nosotras, porque pudimos convencer a las Dolores, nuestras grandes amigas que vivieron el cáncer junto a Marianita, de sumarse al podcast. A Dolo ya la conocen, estuvo con nosotras en los episodios 4 y 5, cuando estábamos en el ojo de la tormenta. Y Loli… bueno, todavía no no nos lo creemos ni nosotras que accedió a contarnos su historia y lo hermoso que fue escucharla!! 
Charlamos de todo: cómo vivimos el diagnóstico, el tratamiento, y sobre todo, cómo es este proceso de volver, de a poquito, a una vida “normal” (si es que eso existe). Nos hacemos preguntas filosóficas como: ¿Es la misma vida a la que volvemos? Hablamos también del regreso al trabajo, de los cambios físicos, y de cómo encaramos esta nueva etapa.
Y como era de esperarse, nos fuimos de mambo y hablamos mil horas, así que este episodio es solo la parte 1. En breve, llega la segunda parte.
 
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¿Se puede ser mamá después del cáncer?En este episodio charlamos con la Dra. Carlota Lucini, ginecóloga experta en fertilidad, sobre las alternativas disponibles para concretar el deseo de ser madre después de atravesar un tratamiento oncológico.Mientras Mariana se lleva un Martín Fierro por hacerse la que le interesa el tema, Carlota nos explica qué opciones existen hoy, desde la preservación de la fertilidad hasta tratamientos post cáncer, cómo se planifican y qué tener en cuenta en cada caso.La buena noticia es que, sí: hay muchas posibilidades, y cada vez más mujeres logran ser mamá después del cáncer.
 
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Sabemos que el cáncer de mama no solo tiene un impacto físico, sino también emocional. Y verse bien, aunque parezca algo superficial, puede ser una herramienta muy poderosa para recuperar la confianza, sentirse fuerte y enfrentar los desafíos con más energía.
En este episodio tenemos el lujo de tener como invitadas a Gisela y Roxana de Luzca Bien Siéntase Mejor. Este programa acompaña a mujeres que están en tratamiento contra el cáncer, a través de talleres completamente gratuitos dictados por voluntarias maquilladoras que brindan: técnicas de maquillaje, asesoramiento estético y sugerencias para el uso de accesorios.
Hablamos de todo, de la experiencia de Roxana que lo vivió primero como beneficiaria y ahora como voluntaria, de los diferentes talleres gratuitos que ofrecen, y por supuesto, nos compartieron los mejores tips para el auto maquillaje (spoiler alert: las cejas te van a quedar pin-ta-das :))Mama Mia Podcast @mamamiapodcast
Luzca Bien, Siéntase Mejor @lbsm.arg Para ver las fechas y anotarse en los talleres https://luzcabien.org.ar/
 

En este episodio de Historias en Primera Persona vamos con la segunda parte de la excelente charla que tuvimos con Agustina Clemente, la creadora de la página de Instagram Wikicancerarg, una fuente de información y esperanza para todas nosotras!
En esta segunda parte hablamos de la pareja, de cómo acompañar, de religión y por supuesto de la historia de Wikicancerarg.
Agustina nos deleitó con su historia, contada con su estilo único y candidez inigualable.
 
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Agustina Clemente @wikicancerargMama Mia @mamamiapodcast
 
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En este episodio de Historias en Primera Persona recibimos a una invitada muy especial.
Agustina Clemente es la creadora de la página de Instagram Wikicancerarg, una fuente de información y esperanza para todas nosotras!
A Agustina le diagnosticaron cáncer de mama a los 28 años y creyó ser tal vez la persona más jóven en la sala de espera de muchos oncólogos.
En esta primera parte hablamos DE TODO: desde qué se siente sentirse cerca de la muerte siendo tan jóven, hasta la ilusión de ser madre después de un tratamiento oncológico y cómo encarar el tema de la preservación de la fertilidad.
La charla con Agustina fue tan interesante que (para variar) nos fuimos de mambo con el tiempo así que la dividimos en dos episodios. No te pierdas la parte 2 que también es jugosísima con historias de pareja, de religión y por supuesto la historia de Wikicancerarg.
 
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Llegó la segunda parte de nuestra charla con la Lic. Carolina Pérez Fanti.Hablamos sobre todo lo que tiene que ver con la recuperación después de la cirugía mamaria. Carolina es la creadora de MamaKin y en este episodio nos comparte unos consejos geniales para ayudarnos a recuperar la movilidad después de la cirugía. Y te prometemos que no es matándose todos los días en el gimnasio!!Aunque (spoiler alert) el ejercicio físico definitivamente puede hacer toda la diferencia en el proceso de recuperación.
 
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La recuperación después de una cirugía mamaria puede ser todo un desafío. Tanto que no nos entró en un episodio y lo tuvimos que dividir en dos!!
¿Cómo podemos recuperar nuestra movilidad, fuerza y confianza después de pasar por el quirófano? ¿Qué es el famoso linfedema y cómo podemos tratarlo a tiempo?
En este episodio de Mamá Mía, nos acompaña la Lic. Carolina Pérez Fanti, kinesióloga experta en rehabilitación mamaria, para despejar todas nuestras dudas.
En esta parte 1 hablamos sobre muuucho sobre el linfedema, por qué aparece, cómo se trata y qué podemos hacer para evitarlo y mejorarlo si ya llegó…
En la Parte 2 vamos a hablar un poco más sobre la rehabilitación post-quirúrgica y cómo una buena rehabilitación y el ejercicio físico pueden hacer toda la diferencia en el proceso de recuperación.
Lic. Carolina Pérez Fanti @lic.perezfantiMama Kin @mamakin.arMama Mia @mamamiapodcast
 

Hay mucha información dando vuelta sobre qué alimentos son nutritivos y cuáles son nocivos en el tratamiento del cáncer de mama.
En esta segunda parte de la interesantísima conversación con la nutricionista Josefina Arienti, profundizamos un poquito más sobre los mitos y las verdades de los alimentos.
Hablamos sobre la dieta anti-inflamatoria y sus beneficios pero también ponemos a prueba a Josefina con todas las dudas que tenemos sobre el azúcar, los lácteos, la dieta cetogénica y por supuesto el alcohol!!! (Spoiler alert: un vasito de vino nunca le hizo mal a nadie).
 
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Lic. Josefina Arienti @nutricion.oncologica.arg